동맥경화예방 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 관리 & 동맥경화 예방, 지금 시작해야 하는 이유 1. 건강한 혈관이 곧 건강한 삶우리는 매일 건강한 삶을 꿈꾸지만, 정작 우리 몸을 흐르는 혈관 건강에는 무심할 때가 많습니다. 눈에 보이지 않는다고 방심하다가 어느 날 갑자기 혈관이 막혀 병원을 찾게 되는 경우가 많죠. 특히 콜레스테롤 관리는 동맥경화를 예방하는 핵심 요소로, 지금부터라도 신경 써야 할 중요한 건강 관리법입니다.2. 콜레스테롤이 뭐길래?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분입니다. 세포막을 형성하고 호르몬을 만드는 데 사용되죠. 하지만 문제가 되는 건 **나쁜 콜레스테롤(LDL)**이 지나치게 많아질 때입니다. LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 동맥이 좁아지고, 결국 동맥경화로 이어질 수 있습니다. 반면, **좋은 콜레스테롤(HDL)**은 혈관 속 LDL을 제거하는 역할을 하므.. 더보기 이전 1 다음
