발톱건강 썸네일형 리스트형 비오틴과 손발톱 건강 - 건강한 손발톱을 위한 필수 영양소 건강하고 윤기 나는 손발톱을 갖고 싶으신가요? 손발톱은 단순한 미용 요소를 넘어 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 손톱과 발톱이 쉽게 부러지거나 갈라지는 경험이 있다면, 비오틴(Biotin) 부족을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 비오틴이 손발톱 건강에 미치는 영향과 올바른 섭취 방법을 알아보겠습니다.비오틴이란?비오틴(Biotin)은 비타민 B7 또는 비타민 H로 불리는 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 단백질 대사와 케라틴 합성에 중요한 역할을 합니다. 특히 손톱, 발톱, 머리카락을 튼튼하게 유지하는 데 필수적인 영양소로 잘 알려져 있습니다.✅ 비오틴의 주요 기능손발톱의 주성분인 케라틴 합성 촉진손톱과 발톱이 부러지거나 갈라지는 것 예방머리카락 성장 및 탈모 방지에 도움피부 건강 개선 및.. 더보기 이전 1 다음
