부종완화팁 썸네일형 리스트형 부종, 왜 생길까? 원인과 도움되는 영양제 정리! 몸이 무겁고 붓는 느낌, 아침에 일어나면 손발이 뻑뻑한 느낌을 자주 받는다면 ‘부종’ 때문일 가능성이 큽니다. 부종은 단순히 수분이 쌓이는 문제로 끝나지 않고, 신체 균형이 깨졌다는 신호일 수도 있습니다. 오늘은 부종이 발생하는 원인과 함께 도움이 되는 영양제를 정리해보겠습니다.📌 부종, 왜 생길까? 원인 5가지✅ 수분대사 불균형체내 나트륨이 많아지면 몸이 이를 희석하기 위해 수분을 잡아두려 합니다. 반대로 수분 섭취가 부족해도 몸이 수분을 저장하려는 경향이 있어 부종이 발생할 수 있습니다.✅ 혈액순환 저하오랫동안 같은 자세를 유지하면 혈액순환이 원활하지 않아 부종이 생깁니다. 특히 앉아 있는 시간이 긴 직장인이나 학생들은 하체 부종을 자주 경험합니다.✅ 림프순환 문제림프는 우리 몸의 노폐물을 정리하는.. 더보기 이전 1 다음
