음주후영양제 썸네일형 리스트형 술을 좋아한다면 꼭 챙겨야 할 영양제 3가지! 간 건강 지키는 법 🍷 술을 즐긴다면? 간 건강부터 챙겨야 합니다!하루를 마무리하며 가볍게 한 잔, 혹은 회식이나 모임에서 자연스럽게 이어지는 술자리. 하지만 술을 자주 마시다 보면 간 건강이 걱정될 수밖에 없습니다. 특히 알코올을 분해하는 과정에서 간이 많은 부담을 받게 되고, 해독 능력이 저하될 수 있습니다.우리 몸은 스스로 알코올을 해독하지만, 무리한 음주가 반복되면 간세포 손상, 피로 누적, 숙취 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇다면 술을 자주 마시는 사람들이 꼭 챙겨야 할 영양제 3가지는 무엇일까요? 오늘은 간을 보호하고 숙취 해소를 돕는 영양제를 소개해 드리겠습니다.✅ 1. 밀크씨슬 (실리마린) – 간세포 보호 & 해독 작용밀크씨슬은 간 건강을 위한 대표적인 영양제입니다. 핵심 성분인 실리마린은 강력.. 더보기 이전 1 다음
