히알루론산섭취 썸네일형 리스트형 속건조에 좋은 3대장 영양소, 바르는 것 vs 먹는 것 어떻게 다를까? 겉으로는 괜찮아 보이는데 속은 메말라 당기고 푸석한 느낌... 바로 "속건조"입니다. 요즘 같은 건조한 계절엔 아무리 보습제를 발라도 하루 종일 당김이 느껴진다는 분들이 많죠. 그래서 오늘은 속건조를 잡아주는 3가지 핵심 영양소에 대해 이야기해보려고 해요.특히 **"바르는 것과 먹는 것의 차이점"**도 함께 짚어볼게요. 피부 겉과 속을 동시에 챙겨야 진짜 보습이라는 점, 잊지 마세요 ● 속건조 잡는 3대장 영양소는?세라마이드히알루론산감마리놀렌산 (GLA)이 세 가지는 피부 속 수분 유지, 장벽 보호, 탄력 개선 등 다양한 효과를 갖고 있어요. 하지만 각각 바르는 것과 먹는 것에서 작용 방식이 조금씩 다르다는 점이 핵심입니다.■ 1. 세라마이드 Ceramide바르는 것: 피부 장벽을 직접 강화해주는 역할... 더보기 히알루론산으로 피부 보습 UP! 촉촉한 피부를 위한 필수 성분 알아보기 안녕하세요! 😊 요즘 날씨가 건조해지면서 피부가 땅기고 갈라지는 분들 많으시죠? 저도 겨울철만 되면 피부가 푸석푸석해지고 건조함 때문에 고민이 많은데요. 그래서 오늘은 피부 보습에 정말 좋은 성분인 히알루론산에 대해 소개해드리려고 해요. 💧✨히알루론산은 피부 보습에 있어 빠질 수 없는 핵심 성분으로, 요즘 많은 화장품이나 영양제에도 자주 들어가는 성분이에요. 그럼, 히알루론산이 피부에 어떤 도움을 주는지, 어떻게 섭취하고 관리하면 좋은지 함께 알아볼까요? 😊 ✅ 히알루론산이란?히알루론산(Hyaluronic Acid)은 우리 몸에 자연적으로 존재하는 물질로, 특히 피부, 관절, 눈 등에 분포되어 있어요. 이 성분은 수분을 끌어당기는 능력이 매우 뛰어나서, 자신의 무게의 1000배에 달하는 수분을 유지.. 더보기 이전 1 다음
